Op zoek naar een effectieve en langdurige oplossing bij PDS?
Je bent al meerdere keren bij je (huis)arts geweest, maar de onderzoeken tonen geen oorzaak voor je klachten.
Je hebt waarschijnlijk al van alles geprobeerd... je bent bij een diëtist langs geweest om te zien of het vermijden van lactose, gluten of FODMAP's iets oplevert, je hebt meer vezels aan je dieet toegevoegd. Misschien heb je ook al medicijnen, prebiotica, probiotica of supplementen geprobeerd.
Maar op de een of andere manier blijft PDS of dyspepsie je leven beheersen, waardoor je niet ten volle kunt leven. Je kunt niet meer van je eten genieten, je durft het huis niet uit zonder eerst een paar keer naar het toilet te gaan, je voelt je angstig en somber, omdat op elk moment je maag en/of darmen weer kunnen opspelen.
Vaak wordt gezegd dat "je er maar mee moet leren leven", maar wij gaan je tonen dat het anders kan.
Mijn naam is Elja van den Berg
Als medisch hypnotherapeut en gespecialiseerd PDS-therapeut heb ik een programma ontwikkeld dat al honderden mensen heeft geholpen om hun klachten te verminderen. Niet alleen de lichamelijke klachten zoals buikpijn, opgeblazen gevoel of verstopping, maar ook de stress, angst en onzekerheid die vaak samengaan met PDS, dyspepsie of IBD.
Door mijn jarenlange ervaring én de samenwerking met huisartsen, MDL-artsen en ziekenhuizen, bied ik een aanpak die verder gaat dan alleen symptoombestrijding. In mijn programma’s Je buik de baas® en Je maag de baas® komen medische kennis en praktische ondersteuning samen.
Aan deze programma’s werkten verschillende professionals mee, waaronder een MDL-arts, apotheker, psycholoog, diëtisten, een medisch adviseur en een sport- en leefstijlcoach. Zo zorgen we samen voor een goed onderbouwde, brede aanpak die jou écht verder helpt.
Wat kun je verwachten?
Dit programma is wetenschappelijk onderbouwd en combineert verschillende bewezen methodes:
✔ hypnotherapie gericht op je maag en darmen
✔ cognitieve gedragstherapie
✔ mindfulness
✔ lichaamsgerichte oefeningen
✔ ademhalingstechnieken
✔ module voeding en recepten
Meer dan 85% van de mensen ervaart een duidelijke verbetering of is van de klachten af. Je krijgt meer grip op je klachten, je leert weer ontspannen eten, en je herstelt het vertrouwen in je lichaam.
Naast de lichamelijke klachten besteed ik veel aandacht aan wat PDS, dyspepsie of IBD mentaal en emotioneel met je doet. Zodat je niet alleen minder last hebt van je buik, maar ook weer met meer rust, vrijheid en vertrouwen kunt leven.
Je bent welkom in één van mijn praktijklocaties, maar als je niet naar de praktijk kunt of wilt komen, kan het ook gewoon op afstand via videoconsult. Zo kun je rekenen op persoonlijke, deskundige begeleiding op een manier die bij jou past.
Onze verwijzers
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
 |  |  |  |
Erika - PDS
Ik ben enorm tevreden over de behandeling. Vooral de hypnosesessies waren erg rustgevend en effectief. Door de therapie ben ik anders tegen dingen aan gaan kijken en ben ik mijn lichaam en geest en de verbinding tussen die twee beter gaan begrepen. Dat was erg behulpzaam.
Ik heb de therapeute als erg competent en meelevend ervaren. Ook vond ik dat ze mij veel uit kon leggen over prikkelbare darmsyndroom en relevante informatie voor het herstel heeft meegegeven. Ik had niet verwacht dat ik bijna geen last meer zou hebben van mijn darmen. Ik ben erg gelukkig.
Monika - PDS
Het gaat goed met me. Ben al verschillende keren in de stad geweest en heb al sinds lange tijd niet zo veel meer ondernomen.. Jouw training heeft me absoluut de juiste duw gegeven. Het is heel fijn om eindelijk steeds meer verbetering te voelen. Mijn man en dochter vinden t natuurlijk ook fijn dat ik weer dingen kan ondernemen. Vooral voor mijn dochter vind ik t heerlijk!! Het mooiste wat me gegeven is is dat ik nu echt diep van binnen voel dat ik alles in mij heb om een prachtige toekomst tegemoet te gaan... Stapje voor stapje. Nogmaals dank voor je enthousiaste steun!
Ellen - PDS
Door de hypnosesessies en de goede theoretische uitleg heb ik dit ervaren als een veelzijdige cursus als je darmklachten hebt. Het heeft mij persoonlijk veel inzichten gebracht. Ondanks dat het een online programma is voelt de ondersteuning van Elja en Herman en de vlotte reactie
op vragen zeer persoonlijk.
Nadat bij mij een ander medisch probleem was ontstaan waarvoor ik behandeling nodig had, heb
ik ook veel steun aan het programma gehad.
Daarbij kreeg ik ook nog aanvullende hypno-sessies speciaal voor dit probleem, waarvoor nog steeds dank.
De prikkelbare maag of darm
Het prikkelbare darm syndroom (PDS) en functionele dyspepsie (FD) zijn veelvoorkomende aandoeningen die ongeveer 15% van de mensen treft. PDS en FD worden gezien als DGBI's; Disorders of de Gut-Brain Interaction, ofwel dat de communicatie tussen de hersenen en darmen verstoord is. Dit leidt tot hypersensitiviteit in het spijsverteringskanaal. Deze verhoogde gevoeligheid maakt je darmen intolerant voor bepaalde voedingsmiddelen en verstoort hun werking, wat resulteert in pijn, een opgeblazen gevoel, overmatige gasvorming en veranderingen in je stoelgang.
Leven met deze symptomen kan ook stress en angst veroorzaken, wat het probleem alleen maar verergert en zo beland je in een vicieuze cirkel.
Hypnotherapie richt zich op het aanpakken van de kern van het probleem:
herstellen van de miscommunicatie tussen je darmen en hersenen.
Wanneer de darm-brein verbinding hersteld is:
-
vermindert de gevoeligheid van je maag en/of darmen en nemen voedselintoleranties af, waardoor je weer van een breed scala aan voedingsmiddelen kunt genieten.
-
herstelt de darmmotiliteit, een gezonde darmmotiliteit voorkomt problemen zoals diarree en krampen door een te snelle motiliteit en constipatie door een te trage motiliteit.
-
vermindert pijn, een opgeblazen gevoel en gasvorming.
-
ervaar je meer energie, betere nachtrust en ontspanning.
Door de darm-brein verbinding te herstellen, kun je PDS en dyspepsie-symptomen aanzienlijk verminderen en je algehele spijsverteringsgezondheid op lange termijn verbeteren, zonder je eetgewoonten te hoeven veranderen.
Hoe werkt het
Je buik de baas® en Je maag de baas® zijn complete programma's die bedoeld zijn om de miscommunicatie tussen je maag/darmen en je brein te herstellen. Het belangrijkste onderdeel is darmgerichte hypnotherapie, die ondersteund wordt door meer dan 40 jaar klinisch onderzoek en specifiek gericht is op het oplossen van de verstoring in de darm-brein verbinding.
Naast hypnotherapie omvat het programma ook mindfulness en cognitieve gedragstherapie (CGT) om de gedachten en gedragingen te veranderen die je gevangen houden in een cyclus van stress en symptomen. Specifieke ademhalingstechnieken en lichaamsoefeningen versterken dit programma door je zenuwstelsel te kalmeren, wat zorgt voor een complete weg naar herstel. Ook wordt aandacht gegeven aan voeding.
Hypnose is een veilige methode zonder bijwerkingen en vereist geen dieetbeperkingen, en het geeft langdurige verbeteringen.